Nowa inicjatywa dla młodych osób LGBT w Garwolinie. Organizatorzy ruszyli z zapisami

Młode osoby LGBTQIA+ z Garwolina i okolic będą mogły wziąć udział w dwóch bezpłatnych warsztatach poświęconych emocjom, komunikacji i budowaniu relacji z samym sobą. Za inicjatywą stoi projekt Queerowy Garwolin, który działa na rzecz tworzenia bezpiecznej przestrzeni dla osób LGBTQIA+ w regionie.

Pierwsze spotkanie zatytułowane „Od emocji do sprawczości: empatyczna komunikacja” poprowadzi Magdalena Kacprzyńska. Warsztat będzie poświęcony rozpoznawaniu emocji i potrzeb, świadomej komunikacji oraz budowaniu relacji opartych na szacunku i wzajemnym zrozumieniu.

Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie skierowane jest do młodych osób, które na co dzień mogą doświadczać napięcia, stresu czy poczucia wykluczenia. Zajęcia będą prowadzone w oparciu o założenia Porozumienia bez Przemocy (NVC), empatii według Brené Brown oraz podstawową wiedzę dotyczącą regulacji emocji.

Drugim wydarzeniem będzie warsztat somatyczny „Jak dogadać się ze swoim ciałem?”, który poprowadzi Karolina Różkowska. Uczestnicy będą uczyć się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez organizm, lepszego rozumienia własnych granic oraz sposobów radzenia sobie z napięciem i stresem.

Program obejmuje ćwiczenia ruchowe, oddechowe i elementy uważności. Jak podkreślają organizatorzy, wszystkie aktywności mają odbywać się z poszanowaniem indywidualnych granic i komfortu uczestników.

Warsztaty są finansowane z grantu Kampanii Przeciw Homofobii. Zapisy prowadzone są za pośrednictwem profilu Queerowy Garwolin w mediach społecznościowych.

Tematyka wydarzeń może budzić zainteresowanie, ponieważ podobne inicjatywy dotychczas rzadko pojawiały się w powiecie garwolińskim. Organizatorzy liczą, że spotkania będą okazją do rozmowy, zdobycia nowych umiejętności i poznania osób o podobnych doświadczeniach.