Gmina Łaskarzew, we współpracy z firmą Cogito Med oraz Ministerstwem Zdrowia, zaprasza osoby powyżej 50. roku życia na wyjątkowy cykl szkoleń w ramach programu „Kierunek: zatrzymać osteoporozę”. Inicjatywa ma na celu poprawę zdrowia mieszkańców gminy poprzez edukację na temat profilaktyki osteoporozy, zdrowego stylu życia oraz właściwej diety.
Szkolenia będą odbywać się w kameralnych grupach, liczących około 10 osób, co pozwoli na indywidualne podejście do uczestników. W przypadku dużego zainteresowania, organizatorzy zapowiadają utworzenie dodatkowych grup, aby każdy mógł wziąć udział w tym cennym programie.
W programie przewidziane są trzy blokii tematyczne, które pozwolą uczestnikom na zdobycie wiedzy nie tylko teoretycznej, ale także praktycznej.
1. Profilaktyka osteoporozy
Pierwszy blok będzie poświęcony wyjaśnieniu, czym jest osteoporoza, jakie czynniki ryzyka mogą sprzyjać jej rozwojowi oraz jak zapobiegać tej chorobie.
2. Zajęcia fizjoterapeutyczne
Drugi blok obejmuje ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które będą dostosowane do możliwości uczestników, zależnie od ich wieku i kondycji fizycznej. To doskonała okazja, by nauczyć się, jak dbać o swoje ciało w sposób bezpieczny i skuteczny.
3. Blok dietetyczny
Trzeci blok poświęcony będzie właściwej diecie, mającej na celu wzmocnienie kości oraz poprawę ogólnego zdrowia. Uczestnicy dowiedzą się, jakie produkty są korzystne dla ich zdrowia, a także jak komponować codzienne posiłki, by zapobiegać osteoporozie.
Szkolenia potrwają trzy dni i będą miały formę wykładów oraz praktycznych warsztatów. Program zapewnia uczestnikom nie tylko teoretyczną wiedzę, ale także praktyczne narzędzia do wprowadzenia zdrowych nawyków w życie.
Osoby chętne do udziału w szkoleniu mogą zgłaszać się do Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Łaskarzewie. Zgłoszenia są już otwarte, a liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy oraz szczegółowe informacje:
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Łaskarzewie.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.