Teraz
+23°
Główna
Najnowsze
Logowanie
18:00
+22°
21:00
+16°
Będzie nowe boisko w Starym Goniwilku. Udało się pozyskać do...
Anna Pyra nową dyrygentką Chóru Żelechowa
Stanisław Radziej - jako dziecko przenosił meldunki partyzan...
Odporność zaczyna się w brzuchu – jak zadbać o jelita przez cały rok Jelita to nie tylko „taśma produkcyjna” trawienia. To złożony ekosystem z własnymi mechanizmami obronnymi, który nieustannie komunikuje się z mózgiem, wątrobą i układem odpornościowym. Znaczna część komórek odpornościowych oraz wyspecjalizowane struktury w przewodzie pokarmowym (GALT) uczą się tu odróżniać to, (...)
Osteopatia sportowa – czym się zajmuje i komu pomaga? Osteopatia sportowa to specjalistyczna dziedzina medycyny manualnej, która łączy wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, biomechaniki oraz terapii manualnej. Jej głównym celem jest nie tylko leczenie kontuzji, ale przede wszystkim przywracanie pełnej sprawności ruchowej i zapobieganie przeciążeniom. W odróżnieniu od klasycznej (...)
Zmarli w dniach 8 - 16 października Rodzinom, bliskim i przyjaciołom Zmarłych redakcja portalu składa najszczersze kondolencje. (...)
Jak dobrać lampę nad stół? Najczęstsze błędy i sprawdzone rozwiązania Stół to serce domu – miejsce spotkań, posiłków, pracy i rozmów. Jego odpowiednie oświetlenie ma ogromny wpływ nie tylko na wygodę codziennego funkcjonowania, ale również na klimat wnętrza. Niestety, wybór lampy nad stół często bywa traktowany po macoszemu, co skutkuje (...)
Czyste biuro to lepsza praca – jak porządek wpływa na produktywność i zdrowie? Biuro to nie tylko miejsce pracy, ale przestrzeń, w której spędzamy sporą część dnia. Dlatego jego wygląd i czystość mają ogromny wpływ nie tylko na komfort, ale też na efektywność pracowników, atmosferę w zespole i ogólną kondycję psychiczną. W erze (...)
Pilawa: Jest decyzja ws. skargi na dyrektor ośrodka kultury Za bezzasadną została uznana skarga na dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury w Pilawie. (...)
Dobre wieści z Łaskarzewa. Są pieniądze na wybudowanie skateparku Miasto Łaskarzew uzyskało dofinansowanie na utworzenie skateparku w celu propagowania aktywnego trybu życia oraz dbałości o kulturę fizyczną. (...)
Impregnacja drewna, czyli jak zadbać o trwałość domków drewnianych w ogrodzie Domki ogrodowe muszą być odporne na trudne warunki: deszcz, promieniowanie UV, wahania temperatury i bliskość roślin stale wystawiają drewno na próbę. Dobrze zaplanowana impregnacja decyduje o tym, czy konstrukcja będzie służyć przez lata bez kosztownych napraw. Poniżej znajdziesz praktyczny przewodnik (...)
Z historii Żelechowa. "Produkcja butów prowadzona była na dużą skalę. Buty rzemieślników żelechowskich wędrowały na Ukrainę i do dalszych rejonów Rosji" Żelechów w 1966 roku posiadał powierzchnię 12,9 km², a zamieszkiwało go 3,5 tysiąca mieszkańców, w tym 1,7 tysiąca mężczyzn. Opis miasta zawarty został w roku 1967 na łamach "Notatek Płockich". (...)
Rekordy Katarzyny Duchny, Filipa Poszytka i Natalii Burno W dniach 18-19 października 2025 roku pływalnia Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego gościła uczestników PGE Grand Prix Polski. W zawodach wystartowało aż 650 zawodników reprezentujących 96 klubów z całego kraju. Były to jednocześnie kwalifikacje do Mistrzostw Europy, które odbędą się w dniach (...)
Są zmiany w budżecie gminy Żelechów Mniejsze dochody, mniejsze wydatki – zmiany w budżecie przyjęła Rada Miejska w Żelechowie. (...)
29-latek aresztowany za narkotyki posiedzi dłużej Sąd Okręgowy w Siedlcach przedłużył areszt wobec mężczyzny podejrzanego o nielegalną uprawę konopi. (...)
Jak zaprojektować funkcjonalną łazienkę w małym metrażu? Poradnik krok po kroku Mała łazienka nie musi oznaczać rezygnacji z komfortu i estetyki. Wręcz przeciwnie – ograniczona przestrzeń może stać się impulsem do przemyślanych, nowoczesnych rozwiązań, które sprawią, że nawet niewielkie wnętrze będzie wygodne, eleganckie i praktyczne. Kluczem do sukcesu jest dobrze zaprojektowana (...)
Najwięcej płaci PCPR Sprawdź najnowsze oferty z Powiatowego Urzędu Pracy w Garwolinie (...)
Domowy warsztat czy produkcja? Sprawdź, jak dobrać odpowiednie materiały lutownicze Lutowanie to proces, który z powodzeniem stosowany jest zarówno w profesjonalnej produkcji przemysłowej, jak i w przydomowych warsztatach. Niezależnie od skali prac, kluczowym elementem każdego udanego połączenia jest dobór odpowiednich materiałów lutowniczych. To właśnie one w największym stopniu decydują o (...)
Apel do mieszkańców: Prosimy o zachowanie spokoju! Strażacy Ochotniczej Straży Pożarnej w Pilawie wydali specjalny komunikat, w którym poinformowali o montaż nowego systemu alarmowania. Może się to wiązać z wielokrotnymi próbami systemu syren alarmowych. (...)
Burmistrz ogłosił konkurs na stanowisko dyrektora Burmistrz Miasta Łaskarzew ogłosił konkursie na stanowisko Dyrektora Domu Pracy Twórczej „Bajka” w Łaskarzewie. Wśród wymagań - 5-letni staż pracy. (...)