Od lutego startuje nowa grupa jumping frog fitness na trampolinach

Studio Ruchu Kordaszewscy zaprasza na zajęcia Jumping Frog Fitness na Trampolinach. Od lutego rusza nowa grupa. Zajęcia w czwartki.

Zapisy i informacje pod nr telefonu :
695 - 646 - 963.
ZAPRASZAMY!!!!!
www.kordaszewscy.pl

Jumping frogg fitness na trampolinach to ćwiczenia cardio wykonywane na specjalnych, opatentowanych trampolinach. Czy wyobrażacie sobie, że podczas jednej godziny takiego fitnessu na trampolinie można spalić aż 800 kalorii! Specjaliści twierdzą, że 10 minut skakania na trampolinie = 30 minut biegu. Jeżeli rzeczywiście tak jest, to zdaje się, że jest to idealna forma aktywności dla osób, które nie mają zbyt wiele wolnego czasu. Ekstremalne spalanie kalorii to nie jedyna zaleta. Jumping fitness pozwala również zwiększyć wydolność organizmu, dotlenić cały organizm, przyspieszyć metabolizm oraz wzmocnić mięśnie całego ciała. Zwiększa gibkość i poprawia koordynację ruchową, a na dodatek powoduje wzmożone wydzielanie się hormonu szczęścia – serotoniny, dzięki której już po kilku minutach skakania poprawia nam się humor.

FILMIK: NAJWIĘKSZA W EUROPIE KONWENCJA FITNESS NA TRAMPOLINACH JUMPING FROG 23.04.2016, opublikował Jumping Frog