Tydzień spędzony na Mazurach był dla zawodników i zawodniczek intensywnym czasem treningów, ale organizatorzy zadbali również o odpoczynek, integrację i poznawanie okolicy. - Był to obóz typowo przygotowawczy przed sezonem. Skupiliśmy się głównie na przygotowaniu motorycznym oraz doskonaleniu elementów technicznych. Trenowaliśmy trzy razy dziennie, więc pracy było naprawdę sporo - mówi Jakub Sokołowski, trener UKS-u 2 Garwolin.
W zgrupowaniu wzięło udział 74 zawodników i zawodniczek. Wspólnie z reprezentantami UKS 2 Garwolin trenowały także siatkarki Sępa Żelechów. Wspólny wyjazd był okazją nie tylko do ciężkiej pracy, ale również do budowania relacji między młodymi sportowcami.
- Bardzo ważne było dla nas to, żeby oprócz treningów znalazł się również czas na integrację i odpoczynek. Przy tak intensywnym planie dnia jest to potrzebne. Zawodnicy mogli lepiej się poznać, spędzić razem czas i trochę oderwać się od sportowych obowiązków - podkreśla trener.
Jednym z atutów tegorocznego wyjazdu były warunki, w jakich odbywało się zgrupowanie. W Węgorzewie zapewnione zostały odpowiednie możliwości zarówno do prowadzenia treningów, jak i regeneracji. Dodatkowo przez cały pobyt dopisywała pogoda, co pozwoliło w pełni wykorzystać przygotowany program.
- Warunki mieliśmy bardzo dobre. Pogoda również dopisała, dlatego mogliśmy spokojnie realizować założenia obozu. To ważne, szczególnie kiedy trenuje się kilka razy dziennie - zaznacza Jakub Sokołowski.
Organizatorzy zadbali także o to, by młodzi sportowcy mieli możliwość poznania historii regionu. W trakcie obozu odbyła się wycieczka do Centrum Dowodzenia Frontem Wschodnim. Była to odmiana od codziennego rytmu treningowego i okazja do wspólnego spędzenia czasu poza halą.
Tygodniowe zgrupowanie miało przede wszystkim przygotować zawodników do nadchodzącego sezonu. Intensywna praca nad motoryką i techniką ma zaprocentować w kolejnych miesiącach, kiedy rozpoczną się ligowe zmagania.
- Najważniejsze jest to, że udało nam się zrealizować plan. Zawodnicy wykonali dużą pracę, a jednocześnie mieli czas na odpoczynek i integrację. Teraz wracamy do dalszych przygotowań już na miejscu. Obóz był jednym z ważnych etapów budowania formy przed sezonem - podsumowuje trener UKS-u 2 Garwolin.
Po powrocie z Węgorzewa młodzi siatkarze i siatkarki będą kontynuować przygotowania do rozgrywek. Praca rozpoczęta podczas zgrupowania ma być bazą do dalszego rozwoju sportowego i jak najlepszego wejścia w nowy sezon.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.