Wiadomości z Garwolina

Superfoods, które odżywią Twój organizm

Dodano:
garwolin - Superfoods, które odżywią Twój organizm

Zdrowe odżywianie to temat, który nie schodzi z ust od wielu lat. Każdy chce bowiem odżywiać się z głową, zadbać o swój organizm i cieszyć się dobrym samopoczuciem bez przerwy. Rosnąca świadomość wpływu diety na zdrowie powoduje dodatkowo, że coraz więcej osób sięga po tzw. superfoods. Czym są i dlaczego warto włączyć je do swojej diety? Sprawdź!



Co to jest superfoods?

Superfoods to pojęcie, które w języku polskim zakorzeniło się stosunkowo niedawno. Określa ono produkty wzbogacające posiłki, zasobne w różnorodne składniki mineralne, witaminy i fitozwiązki, przeciwutleniacze, aminokwasy oraz błonnik. Co więcej superfoods to nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, która może przyczynić się do poprawy zdrowia i redukcji ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca typu II. Oczywiście to nie są leki i nie powinny być traktowane w ten sposób, ale superfoods odżywiając organizm, mogą wspomóc go w walce z różnymi schorzeniami.

Jakie superfoods warto włączyć do codziennego jadłospisu?
Superfoods to produkty o wspaniałych właściwościach odżywczych, a ich działanie zostało udowodnione licznymi badaniami naukowymi. Jedne działają na organizm ochronnie, inne wzmacniają odporność, a jeszcze inne chronią go przed działaniem wolnych rodników. Warto więc sięgać po nie codziennie. Na liście znajdują się przede wszystkim: czosnek, siemię lniane, nasiona chia, cynamon, czystek, pestki dyni, guarana, jagody acai i goji, jarmuż, korzeń maca, a nawet kurkuma, rokitnik czy surowe ziarno kakao. Listę superfoods uzupełniają buraki, kasza jaglana, imbir, miód, komosa ryżowa, algi, amarantus oraz aloes.

Czy superfoods to dobry dodatek do diety pudełkowej?
Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo, a nie zawsze mają czas, by gotować smaczne i różnorodne posiłki. Jeżeli więc chcesz włączyć superfoods do swojej diety, skorzystaj z opcji dostawy gotowych posiłków pod wskazany przez Ciebie adres. Starannie dobrane produkty to gwarancja smacznych i zdrowych posiłków dostosowanych do potrzeb żywieniowych. Postaw na najlepszy catering dietetyczny. Warszawa to miejsce, gdzie z pewnością znajdziesz firmę cateringową, spełniającą Twoje oczekiwania. Skorzystaj z usług MójCatering i ciesz się dobrym samopoczuciem każdego dnia!

Artykuł sponsorowany